המסע שלנו מתחיל עוד באפריקה שלפני כמה מאות שנים. המוסיקה ששרו האפריקאים כללה יסודות של קצב ושירה המשמשים עד היום במוזיקת ההיפ הופ המודרנית.
שיעורי ההיפ הופ הם שיעורים של אנרגיה בלתי רגילה, חוויה חינוכית , תרבותית , כיפית ולימודית בהם מתגבשות ומתעצבות טכניקות ריקודיות ואמות מידה מוסריות.נעבוד על כושר, חוזק, גמישות וקואורדינציה. החינוך למחול מסייע להכרה עצמית ולקשר עם הזולת, לגיבוש ערכים, הוא תורם לחינוך וביטוי אישי.ההיפ הופ מעודד יחס של כבוד לאדם, לגופו ולתרבויות שונות. בואו להזיע, ללמוד ובעיקר ליהנות.