ספינינג

הוא פעילות אירובית מאומצת אשר מתבצעת על אופניים נייחים מועברת בסטודיו עם מוזיקה בהנחיית מדריך. על האופניים קיים בורר עומס שמאפשר לרוכב לשלוט על דרגות הקושי והמאמץ בזמן הפעילות. בעזרתו ובעזרת מהירות הדיווש נבנות תוכניות אימונים מגוונות.האימון הוא מסוג אירובי, נמשך חמישים דקות.

אנו משתמשים בקובצי Cookie כדי לשפר את חווית הגלישה שלך, להציג מודעות או תוכן מותאמים אישית ולנתח את התנועה שלנו. בלחיצה על "מקבל הכל", אתה מסכים לשימוש שלנו בעוגיות.